Tantra-Touch_Tandava1Deze Tandava: “Yoga of Dance” sessie is een diepe, invoelende manier om kennis te maken met jezelf en Kashmirische Tantra, we combineren

  • ademwerk, om te scheppen, de sleutel te vinden tot helderheid, openheid, vrede, vreugde
  • meditatie, om mentale leegte te ervaren, non-dualiteit
  • dans, om verstilt te uiten

We praktiseren 3 stadia van meditatie:

  • Non meditatie
  • Hart meditatie, luisteren met je hart
  • Concentratie en kalmeren van de geest

Je bent op jezelf en gaat “met gesloten ogen op reis”, vertragen tot het bewustzijn van “gewaarzijn”, je eigen waarheid ervaren:

  • blokkades, geraakt zijn
  • vreugde, passie
  • stilte, onrust
Vertrouwen op de vernieuwing in jezelf
  • tederheid, zachtheid
  • verdieping, verbondenheid
  • weer thuis komen in je zachte natuur
Vanuit de diepste aspiratie van het hartchakra word je stil en ontdekt zorg, respect, vriendelijkheid, mededogen en liefde.
Dit maak je volledig voelbaar vanuit de “vloeibaarheid van beweging in de dans”, om steeds subtielere ervaringen te bevorderen en je instincten ten volle te doorleven. Tandava “Yoga van de Dans” is prachtig om dagelijks te beoefenen. Ik start er zelf de dag mee en pas hem ook dagelijks toe tijdens de sessies en workshops.
Abhinavagupta: “He or she who penetrates the body’s nature is liberated”
Dit wordt je volledig voelbaar vanuit de “vloeibaarheid van beweging in de dans”, om steeds subtielere ervaringen te bevorderen en je instincten ten volle te doorleven.
Tandava “Yoga van de Dans” is prachtig om dagelijks te beoefenen.