Aangezien Tanta voor mij “A way of Living” is, is goede voeding daar ook onderdeel van.

Iedere ochtend begin ik de dag met Tandava.

Drink glas water met geperste citroen, om o.a. volgende redenen

Ik kweek zelf tarwegras, dit slowjuice en drink ik daarna op mijn nuchtere maag, maar je kunt het ook kopen bij Tarwegraskoning.nl.

Tevens maak ik mijn eigen ontbijt, samengesteld uit volgende ingrediënten:

  • pompoenpitten, zonnebloempitten, amandelmeel
  • kokosschaafsel, gepelde hennep, gojibessen
  • rozijnen, kaneel, cardamon, kurkuma, lijnzaadolie, lijnzaad, maca , chia zaad
  • vrije toevoeging …

Deze meng ik zelf en eet 5 eetlepels aangevuld met een flinke bodem gemixte groentesap.

Dit – en volgend jaar reinig ik mijn lichaam om de 2 maanden middels “De ongelooflijke lever- en galblaasreiniging” van Andreas Moritz, een krachtige doe-het-zelf-aanpak om je gezondheid en welzijn te optimaliseren. Sinds ik reinig heb ik geen last meer van artrosepijn in met name mijn vingers, ondanks het koude / natte weer.

Een verkorte uitleg / weergave hiervan kun je lezen op http://www.menssana.nu/pages/nl/publicaties/voeding/lever-en-galblaas-reiniging-vlgs-moritz.php

Meestal neem ik, naast eigen klysma’s, een Colon Hydro of hogedarmspoeling bij Kaja Kalina van www.happycolon. nl

Like A Lunatic from Sean Pecknold on Vimeo.